Când dificultatea de concentrare nu e doar oboseală
Sunteți epuizat și aveți dificultăți cognitive? Descoperiți cauza!
Mulți adulți care primesc un diagnostic de ADHD au trăit ani de zile convinși că sunt doar dezorganizați sau prea obosiți pentru a funcționa normal.
Știri de ultimă oră:
ADHD nu este o tulburare exclusiv a copilăriei – simptomele clinice pot persista la vârsta adultă în 60% dintre cazuri, diagnosticul fiind adesea pus abia la maturitate.
La adulți, manifestările sunt diferite față de imaginea clasică a copilului hiperactiv, motiv pentru care tulburarea trece adesea neobservată. Vă prezentăm un test de screening care poate clarifica dacă dificultățile pe care le resimțiți au o cauză mai concretă decât credeți.
Forma cea mai frecventă la adolescenți și adulți este cea cu simptome predominant de neatenție.
Hiperactivitatea și impulsivitatea tind să se diminueze odată cu vârsta, în timp ce neatenția persistă.
Este surprinzător pentru mulți faptul că persoanele cu ADHD pot rămâne concentrate ore întregi pe activități care le stârnesc interesul – jocuri, proiecte pasionante sau situații de urgență.
ADHD poate fi privit mai degrabă ca o tulburare de reglare a atenției, nu ca un deficit propriu-zis.
Mulți oameni cu ADHD pot să se concentreze în anumite contexte, dar nu reușesc să o facă în momentele obișnuite, când este necesar, conform unui studiu.
Această capacitate de a se hiperfocaliza îi determină adesea să nu ia în serios propriile dificultăți, de teamă să nu fie desconsiderați de cei din jur. Cazurile de ADHD nediagnosticate sau diagnosticate greșit la adulți sunt frecvente. Simptomele pot fi mascate de asemănarea cu tulburările de anxietate, de dispoziție sau cu cele legate de consumul de substanțe. Femeile sunt mai predispuse să prezinte simptome de neatenție, ceea ce face diagnosticul mai puțin probabil.
În practică, multe femei cu ADHD ajung să fie tratate ani de zile pentru anxietate sau depresie, în loc să se identifice problema de fond.
Test de screening: ești atent sau doar obosit?
La bărbați, ADHD-ul adult se poate ascunde în spatele unor comportamente impulsive, dificultăți financiare, instabilitate profesională sau relațională – simptome pe care nici pacienții, nici medicii nu le asociază automat cu o tulburare de neurodezvoltare.
Epuizare și dificultăți cognitive
Mulți adulți cu ADHD se prezintă la medic cu oboseală cronică, nu cu neatenție evidentă. Efortul constant de a controla cognitiv atenția poate provoca distragere, lacune mentale, iar epuizarea atenției poate duce la lipsă de motivație și la incapacitatea de a îndeplini sarcini de bază.
Hiperactivitatea în sine poate fi epuizantă. În esență, creierul unui adult cu ADHD lucrează constant mai mult decât cel al unui adult sănătos pentru a obține același rezultat.
Nu orice dificultate de concentrare înseamnă ADHD. Dar dacă recunoști în cele de mai sus un tipar persistent, care nu este legat de o perioadă dificilă, ci este prezent de ani de zile în mai multe contexte, merită să explorezi mai departe.
Un diagnostic corect nu schimbă cine ești, dar poate schimba modul în care înțelegi de ce anumite lucruri au fost întotdeauna mai grele pentru tine decât pentru alții.
Test de screening: ești atent sau doar obosit?
Ecografie Mamară în Craiova: Ce Este și De Ce e Utilă Cum să gestionezi anxietatea: 5 lucruri simple care chiar ajută
Provocările recrutării în sistemul medical și cum influențează lipsa de personal calitatea actului terapeutic Sănătate Postura copilului tău nu se îndreaptă singură.
50 de imagini fierbinți cu Loredana Groza.
Alte știri: