Consumul zilnic de băuturi zahărate poate dublu riscul de cancer de stomac

O băutură zahartă pe zi dublează riscul de cancer de stomac!

Un nou studiu arată că consumul de cel puțin o băutură zaharată pe zi poate crește riscul de cancer de stomac cu peste 100 procente.

Cercetătorii au analizat alimentele și rata cancerului la mii de adulți și au găsit o legătură puternică între consumul regulat de băuturi zaharată și apariția mai frecventă a tumorilor gástrice.

Rezultatele sugerează o problemă de sănătate publică legată de alegerile zilnice în ceea ce privește băuturile.

Băuturile edulcorate artificial nu au arătat o legătură similară în analiză, ceea ce indică că zahărul adăugat ar putea fi factorul cheie.

Știința presupune că un consum cronologic de zahăr înalte poate provoca inflamație, rezistență la insulină sau modificări în microbiota intestinală — condiții care favoară dezvoltarea cancerului la nivelul mucoasei gastrice.

Băuturile light scapă de efectul cancerigen al zahărului!

Studioul a controlat factori precum fumatul, consumul de alcool și dieta generală pentru a izola efectul băuturilor zaharatate.

Un consum excesiv de zahăr poate duce la niveluri ridicate de insulină și activitate crescută a factorului de creștere similă insulină — ambele implicate în creșterea tumorilor. De asemenea, băuturile zaharatate contribuie la creșterea în greutate și obezitatea, factori de risc bine esțesați pentru mai multe tipuri de cancer, inclusiv cel de stomac.

Cercetătorii observă că expunerea stomacului la medii cu concentrată de glucoză poate deranja mecanismele normale de reparare celulară, crescând probabilitatea de mutații cu trecutul timpului.

În contraste cu băuturile zaharatate, cele edulcorate artificial nu au fost asociate cu un risc crescut de cancer de stomac în acest studiu. Acest lucru susține ideea că efectul nociv este legat specific de zahăr, nu de consumul de băuturi în general.

Zahărul îți dublează riscul de cancer gastric?

Totuși, experții avertizează că efectele pe termen lung ale edulcoranților artificiali sunt încă sub investigare și nu trebuie considerate sigure fără cercetări suplimentare.

Câte băuturi zaharatate pe zi cresc riscul?

Consumul de una sau mai multe băuturi zaharatate pe zi a fost asociat cu mai mult decât dublu riscul de a dezvolta cancer de stomac în comparație cu cei care le consumă rar sau niciodată.

Care tipuri de băuturi au fost incluse în studiu? Da, studioul a considerat băuturi zaharatate toate băuturile cu zahăr adăugat: săcălăută, sucuri de fructe, băuturi energizante și ceai sau cafea dulci.

Ar trebui să trec la băuturi light pentru a reduce riscul? Deși băuturile edulcorate artificial nu au fost legate de un risc mai mare în acest studiu, specialiștii recomandă apă, ceai nezdulcit sau alte opțiuni cu zahăr scăzut ca cele mai sigure pentru sănătatea pe termen lung.