Cum ne afectează somnul fragmentat sănătatea ficatului?

Cât de periculoasă este steatoza hepatică?

Ficatul gras, cunoscut în termeni medicali drept steatoză hepatică, apare atunci când grăsimea se acumulează în exces în interiorul celulelor hepatice.

Această afecțiune vine adesea la pachet cu probleme metabolice: kilograme în plus, rezistență la insulină, diabet de tip 2 sau niveluri anormale ale colesterolului și trigliceridelor.

Medicii și cercetătorii își îndreaptă acum atenția spre o piesă-cheie din acest puzzle: somnul. Acesta reglează hormonii, controlează apetitul și ține sub control ceasul biologic și sensibilitatea la insulină. Totuși, simpla legătură dintre nopțile albe și ficatul bolnav nu înseamnă automat că lipsa somnului este singura vinovată. Cert este că somnul fragmentat dă Peste cap modul în care corpul arde energia, deschizând uşa inflamației metabolice.

Din fericire, boala nu vine mereu la pachet cu inflamație sau răni grave ale țesuturilor.

La unii pacienți, grăsimea rămâne cantonată acolo fără să creeze probleme majore, în timp ce la alții declanșază un adevărat incendiu inflamator care distruge ficatul pas cu pas.

Ce simțim când ficatul este suprasolicitat?

Cauzele sunt multiple: de la genetică și sedentarism, până la diete haotice sau tensiune arterială crescută. Atenție însă: boala nu ocolește oamenii slabi, așa că un indice de masă corporală ideal nu ne scapă de grija analizelor.

De cele mai multe ori, ficatul gras este un mut silențios.

Îl descoperim din greșeală, la un consult sau o ecografie de rutină.

Când apar totuși semne, ele sunt destul de vagi: o oboseală cronică greu de dus, disconfort în partea dreaptă a abdomenului sau o supărătoare senzație de presiune.

Unde găsim sprijin medical specializat?

În stadiile avansate, lucrurile devin grave — de la retenție de apă în abdomen și picioare umflate, până la icter, semne care cer urgent o ambulanță.

La nivel fiziologic, ficatul este uzina organismului: metabolizează tot ce mâncăm, ține glicemia în frâu, produce proteine vitale și ne detoxifică. Când balanța lipidică se dereglează, grăsimea se adună în hepatocite.

Chiar dacă genetica şi stilul de viață își spun cuvântul, nu există o singură cauză universală pentru această afecțiune.

Gila Andrei Bogdan Ionut (Hyperclinica MedLife Berceni, din 26.10, 4 recenzii), Dr. Condrache Vlad Mihai (Sfanta Maria - Veteranilor, din 15.10, 3 recenzii), Dr. Sontu Daniel (Hiperdia - Oltenitei, din 03.11, 2 recenzii) și Dr.

Ciora Cosmin Alexandru (Clinica Medicum, din 28.10). Materialul a fost actualizat pe 13 octombrie 2026, sub semnătura redacției SfatulMedicului.