Excesul de greutate ar putea accelera îmbătrânirea creierului mai repede decât crezi

Aceste abilități sunt esențiale pentru activitățile de zi cu zi, cum ar fi concentrarea, planificarea

Un nou studiu major sugerează că excesul de greutate poate accelera îmbătrânirea creierului, dar gestionarea greutății ar putea contribui la încetinirea declinului cognitiv în doar doi ani. O nouă cercetare de la Universitatea din Georgia sugerează că un indice mai ridicat de masă corporală poate accelera declinul cognitiv, ceea ce poate duce la deteriorarea mai rapidă a memoriei și a a abilităților de gândire cu vârsta.

Unele schimbări cognitive sunt o parte naturală a îmbătrânirii. Amintirea informațiilor, gândirea clară și procesarea noilor detalii pot deveni mai dificile în timp. Cu toate acestea, pentru adulții sănătoși, aceste modificări sunt de obicei relativ ușoare și se dezvoltă treptat.

Noile descoperiri sugerează că excesul de greutate corporală poate accelera acest proces.

Cercetătorii au descoperit că persoanele cu un indice de masă corporală mai ridicat (IMC) au experimentat scăderi mai rapide în memorie, performanță cognitivă generală și funcționare executivă.

Aceste abilități sunt esențiale pentru activitățile de zi cu zi, cum ar fi concentrarea, planificarea, organizarea sarcinilor și reglarea emoțiilor. Pentru a investiga legătura, echipa de cercetare a analizat date dintr-un studiu reprezentativ la nivel național care a urmărit peste 8.200 de adulți cu vârsta peste 50 de ani timp de 24 de ani.

Rezultatele au arătat o relație consecventă între greutatea corporală și sănătatea cognitivă.

Fiecare creștere de un punct a IMC a fost asociată cu o rată mai rapidă de declin cognitiv, ceea ce sugerează că chiar și diferențele relativ mici în greutate corporală pot conta în timp.

Asociația a fost cea mai puternică în al optulea an al studiului, iar adulții cu vârsta peste 65 de ani au avut efectele cele mai pronunțate.

În ciuda descoperirilor îngrijorătoare, cercetătorii au identificat, de asemenea

În ciuda descoperirilor îngrijorătoare, cercetătorii au identificat, de asemenea, o oportunitate încurajatoră de a proteja sănătatea creierului.

Managementul greutății poate contribui la încetinirea declinului cognitiv, beneficiile potențiale devenind evidente în doar doi ani, scrie Sciencedaily.

Legătura dintre obezitate și declinul cognitiv Am descoperit că, dacă oamenii își controlează greutatea, ei ar putea reduce semnificativ rata declinului cognitiv în doar doi ani, a declarat Suhang Song, principalul autor al studiului și profesor asistent la Colegiul de Sănătate Publică al Universității din Georgia.

Acest lucru face din IMC unul dintre factorii de risc care se modifică cel mai ușor când vine vorba de îmbătrânire. Mai multe procese biologice ar putea ajuta la explicarea conexiunii. O supraponderalitate poate promova inflamația, poate afecta circulația sanguină și poate contribui la rezistența la insulină.

Împreună, aceste schimbări ar putea crește probabilitatea de a avea o deficiență cognitivă, boala Alzheimer și alte forme de demență. Cercetarea a fost publicată în Journal of Neurology.

De asemenea, vă recomandăm să citiți: Conform unui studiu, creierul este programat să recupereze greutatea pierdută.

Studiul: Jocurile video în exces pot afecta dieta, somnul și greutatea.

Nu numai că caloriile contează: cum afectează timpul de masă și rata la care mâncăm greutatea corporală Cum ne ajută fragolele să ne simțim mai bine și să pierdem în greutate Articolul Greutatea excesivă poate accelera îmbătrânirea creierului mai repede decât crezi că apare prima dată în cuptor.