De ce sunt atât de multe dispozitive neverificate?
Tot mai mulți români își monitorizează tensiunea arterială acasă, o practică lăudabilă pentru prevenție și controlul afecțiunilor. Însă, un studiu recent trage un semnal de alarmă: majoritatea tensiometrelor populare disponibile pe piață nu sunt validate pentru acuratețe.
Știri de ultimă oră
O nouă viață în dar: Chirurgia robotică a alinat suferința unei femei după 15 ani
3 Trucuri Simple pentru a Elimina Grăsimea Abdominală
ADHD și AuDHD la fete: Semne subtile și diagnosticarea adesea întârziată
Alergiile în casă: Cum să respiri ușor în propriul livingIată cum poți evita capcanele și ce trebuie să iei în considerare atunci când alegi un astfel de dispozitiv.
Tensiometrele de uz casnic au devenit un instrument esențial pentru cei cu hipertensiune sau pentru cei care doresc să își urmărească starea de sănătate.
Sunt ușor de folosit și accesibile ca preț, oferind informații valoroase despre modul în care organismul Adesea, măsurătorile efectuate acasă sunt mai relevante decât cele din cabinetul medical, unde stresul sau așa-numitul „efect de halat alb” pot influența rezultatele.
Dar există o problemă majoră: precizia acestor dispozitive.
Studiul alarmant: Majoritatea aparatelor nu sunt sigure
O analiză publicată în 2023 în prestigioasa revistă medicală JAMA, citată de Harvard Health, arată că o proporție alarmantă a tensiometrelor de pe piață nu respectă standardele de acuratețe. Cercetătorii au analizat cele mai vândute modele de pe Amazon în 10 țări, inclusiv Statele Unite. Rezultatele sunt îngrijorătoare: 79% dintre tensiometrele cu manșetă pentru braț și 83% dintre cele pentru încheietură nu au fost validate. Alte cercetări sugerează că între 85% și 94% dintre toate dispozitivele disponibile nu au trecut prin verificări clinice riguroase.
Specialiștii avertizează că dispozitivele pentru încheietură sau deget nu sunt fiabile și nu ar trebui folosite pentru monitorizarea tensiunii arteriale.
Ce se întâmplă dacă tensiometrul este inexact?
Folosirea unui tensiometru nevalidat înseamnă că nu ai nicio garanție că valorile afișate sunt corecte.
Consecințele pot fi grave: vizite inutile la medic din cauza unor valori fals crescute, ignorarea unor probleme reale dacă valorile sunt fals scăzute, ajustarea greșită a tratamentului antihipertensiv sau chiar administrarea unor doze nepotrivite de medicamente.
Un aparat care nu îți pune în pericol sănătatea fizică poate părea „sigur” din punct de vedere legal, dar nu este și corect din punct de vedere medical.
Cum verifici dacă tensiometrul tău este precis?
De ce sunt atât de multe dispozitive neverificate?
Problema principală este lipsa unui standard global unitar. Nu există o instituție internațională care să reglementeze și să verifice toate tensiometrele produse la nivel mondial. În schimb, diferite organizații medicale stabilesc propriile criterii, iar producătorii trebuie să plătească pentru testări independente. Validarea nu este obligatorie în toate țările, ceea ce duce la apariția pe piață a unor dispozitive neverificate.
Unde găsești tensiometre validate clinic?
Din fericire, există și vești bune. Organizații medicale de renume au creat baze de date cu tensiometre validate clinic.
Printre cele mai importante se numără lista dezvoltată de American Medical Association (VDL – Validate BP) și platforma internațională STRIDE BP. Aceste liste îți permit să cauți dispozitive după marcă și model, oferind o garanție suplimentară privind acuratețea.
Dimensiunea manșetei: Un detaliu crucial
Un aspect adesea ignorat este dimensiunea manșetei. O manșetă nepotrivită poate distorsiona rezultatele: o manșetă prea mică indică valori fals crescute, iar una prea mare indică valori fals scăzute. Recomandările specialiștilor: manșeta trebuie să acopere aproximativ 80% din braț și să fie confortabilă, dar bine fixată. Dimensiuni orientative: mică (22–26 cm), normală (27–34 cm), mare (35–44 cm), extra-mare (peste 45 cm). Măsurarea brațului înainte de achiziție este esențială.
Cum verifici dacă tensiometrul tău este precis?
Dacă ai deja un tensiometru acasă, poți verifica acuratețea căutând modelul în listele VDL sau STRIDE BP. Dacă nu apare, poți lua aparatul la medic pentru verificare sau poți compara rezultatele cu cele obținute cu un aparat profesional. Dacă diferențele sunt semnificative, este recomandată înlocuirea dispozitivului.
Ce caracteristici ar trebui să aibă un tensiometru bun?
Nu este necesar să investești sume mari. Un tensiometru eficient poate costa între 50 și 100 de dolari, dacă are câteva caracteristici esențiale: ecran mare și ușor de citit, manșetă pentru braț (nu pentru încheietură), umflare automată, indicator de baterie sau alimentare la priză și validare clinică recunoscută.
Cum măsori corect tensiunea arterială?
Pentru rezultate corecte, respectă câteva reguli simple: stai așezat, cu spatele drept și picioarele pe podea, brațul trebuie să fie la nivelul inimii, nu vorbi în timpul măsurătorii, efectuează două măsurători la interval de 1–2 minute și notează valorile zilnic. La început, măsoară tensiunea de două ori pe zi (dimineața…)