Ficatul tău este în pericol?
Publicat pe 04.05.2026, ora 16:22
Știri de ultimă oră
Tratamentul minim invaziv pentru osteoartrita genunchiului obține sprijin
Declinul mental nu e doar efectul îmbătrânirii
Noul tratament pentru glioblastomă intră în studii clinice
Tratarea bolilor ultra rare: o provocare pentru cercetarea medicalăFicatul, un organ vital și adesea tăcut, poate acumula grăsime fără a ne avertiza la timp.
Steatoza hepatică, cunoscută popular drept ficat gras, este o afecțiune din ce în ce mai răspândită în contextul stilului de viață modern.
„Adesea, nu prezintă simptome în stadiile incipiente, iar atunci când apar, sunt vagi și nespecifice”, explică dr.
Lavinia Andrada Călușer, medic specialist gastroenterolog în cadrul Hyperclinicii MedLife Târgu Mureș.
Ficatul gras non-alcoolic (NAFLD), recent redenumit MASLD, este una dintre cele mai frecvente boli hepatice la nivel mondial. Statisticile arată că aproximativ 1 din 3 adulți suferă de această afecțiune.
Ficatul tăcut: ești în pericol?
Un studiu din 2024 estimează că până în 2050, aproximativ 1,8 miliarde de oameni vor fi afectați de boala ficatului gras metabolic (MASLD), aceasta urmând să devină principala cauză de transplant hepatic.
O concepție greșită des întâlnită este că doar consumul de alcool duce la probleme hepatice. Dr.
Călușer infirmă această idee.
Ficatul gras apare frecvent și la persoanele care nu beau alcool, mai ales dacă au tulburări metabolice.
Totuși, consumul excesiv de alcool este o cauză importantă distinctă.
Principalii factori care contribuie la apariția ficatului gras sunt obezitatea, în special cea abdominală, rezistența la insulină, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arterială și dislipidemia. În unele cazuri rare, steatoza poate fi cauzată de boli genetice sau de anumite medicamente.
„Testarea genetică nu este recomandată de rutină, ci în cazuri specifice, cum ar fi pacienții cu istoric familial și o formă severă a bolii, în absența factorilor de risc metabolici”, precizează medicul.
Veste bună: ficatul se poate regenera!
Un alt mit este că ficatul gras nu prezintă riscuri. „În realitate, dacă nu este tratată, afecțiunea poate evolua spre fibroză, ciroză hepatică și chiar cancer hepatic”, avertizează dr.
Ficatul nu doare, dar nici nu trimite semnale clare.
Simptomele pot fi vagi, precum disconfort în partea dreaptă a abdomenului sau oboseală. De aceea, diagnosticul este adesea stabilit accidental, în timpul unei ecografii abdominale de rutină.
Ecografia evidențiază acumularea de grăsime la nivelul ficatului.
Uneori, sunt necesare investigații mai avansate, precum RMN-ul. Analizele de sânge pot indica modificări ușoare ale enzimelor hepatice, sugerând afectarea ficatului, explică dr. Lavinia Andrada Călușer.
Deși mulți pacienți au un prognostic bun, ignorarea bolii poate avea consecințe grave. „Netratată, afecțiunea poate progresa de la fibroză hepatică la ciroză sau chiar la carcinom hepatocelular”, avertizează specialistul.
Mai mult, pacienții cu ficat gras au un risc crescut de deces din cauza afecțiunilor cardiovasculare.
Poți slăbi 10 kg pentru un ficat sănătos?
Cu toate acestea, există și o veste bună: „În stadiile incipiente, boala este reversibilă. Prin modificări ale stilului de viață, ficatul poate reveni la normal”.
Dr. Călușer oferă câteva recomandări pentru un ficat sănătos:
Slăbire controlată: O pierdere de peste 6-7% din greutatea inițială poate aduce îmbunătățiri semnificative. Se recomandă o slăbire treptată, de 0,5-1 kg pe săptămână. Medicii de la Mayo Clinic confirmă că pierderea a doar 5-10% din greutate poate reduce grăsimea din ficat și inflamația. Dieta mediteraneană: Este considerată „standardul de aur”.
Includeți ulei de măsline, pește, fibre și alimente neprocesate. Activitate fizică: Cel puțin 30 de minute de efort fizic moderat, de 5 ori pe săptămână.
Această rutină crește sensibilitatea la insulină și ajută la arderea grăsimilor din ficat.
Studii recente din 2024 arată că exercițiile fizice de intensitate moderată spre mare pot reduce riscul de progresie a bolii ficatului gras, independent de menținerea greutății.