Cât mai ai de trăit poți afla dintr-o picătură de sânge?
Poate părea de science-fiction, dar un test simplu — dintr-o picătură de sânge sau salivă — ar putea să îți spună nu doar cât de bătrân ești, ci și câți ani mai ai de trăit. Cercetătorii lucrează la o metodă care măsoară vârsta biologică a corpului, folosind metilarea ADN-ului, o modificare chimică care se schimbă în timp și reflectă starea de sănătate generală.
Știri de ultimă oră
Noul medicament arată promisiune în tratarea cancerului renal avansat
Riscuri genetice ascunse la 1 din 8 adulți
Tratamentul bolilor ostile fragile este provocat
Dispariția polenizatorilor afectează grav sănătatea și veniturile oamenilor, arată un studiu recentIdeea pornește de la un concept al Organizației Mondiale a Sănătății: capacitatea intrinsecă. Adică totalul abilităților fizice și mentale pe care le păstrezi — de la mers și auz la memorie și echilibru. Nu e vorba doar de vârsta de pe buletin, ci de cât de bine funcționezi, cu adevărat.
Cât de aproape suntem de un test care prezice longevitatea?
Studiul, publicat în Nature Aging, arată că metilarea ADN-ului poate fi folosită ca un „ceas epigenetic” pentru a estima această capacitate intrinsecă. Echipa a creat un model numit DNAm IC, care analizează probele biologice și oferă un scor legat de starea de sănătate și speranța de viață.
Datele au venit de la 1.014 persoane între 20 și 102 de ani, din cohorta INSPIRE-T. Cercetătorii au evaluat cinci domenii-cheie afectate de îmbătrânire: cogniția, mobilitatea, funcțiile senzoriale, starea psihologică și vitalitatea. Toate au fost corelate cu semnătura epigenetică din sânge sau salivă.
Rezultatele sunt clare: scorurile înalte la DNAm IC vin cu beneficii reale. Persoanele cu valori mari au avut funcție pulmonară mai bună, mers mai rapid, oase mai dense și o percepție mai pozitivă asupra sănătății lor.
Cine trăiește mai mult?
Mai important: au trăit, în medie, cu 5,5 ani mai mult decât cei cu scoruri scăzute.
Holland, medic și cercetător, explică: „Testul nu arată doar cât de în vârstă ești, ci cât de bine îmbătrânești.” Metoda e accesibilă și neinvazivă — doar o picătură de fluide biologice — și poate deveni un instrument valoros în medicina preventivă.
Studiul arată că stilul de viață contează. Cei care mănâncă mult pește gras și reduc zahărul (sub 5% din aportul zilnic) au scoruri mai bune. Omega-3 reduc inflamația și protejează creierul, în timp ce excesul de zahăr accelerează stresul oxidativ și rezistența la insulină.
Cât de repede poți afla vârsta biologică?
Specialiștii recomandă o alimentație mediteraneană sau MIND, activitate fizică (aerobică, de forță, de echilibru), stimulare cognitivă, socializare și gestionarea stresului. Toate ajută la menținerea funcțiilor esențiale în timp.
Totuși, metoda nu e încă gata pentru cabinetul medicului de familie. E nevoie de mai multe studii pentru validare clinică. Dar direcția e clară: biologia moleculară începe să vorbească despre viață — și moarte — într-un mod concret.
