Ce cauze și factori de risc stau la baza leziunilor?
Ghid complet despre problemele tendonului lui Ahile: cauze, semne și tratamente
Știri de ultimă oră
Tratament anticanceroas de stat în spitale private fără costuri
„Fața de feritină”, noua tendință virală de pe TikTok. Ce spun medicii despre paloare, cearcăne și căderea părului
Orientările actualizate îmbunătățesc modul în care medicii evaluează șocul cardiogen și urmăresc răspunsul la tratament
Ultima întâlnire a Școlii Părinților din acest an, marcată de prezentare artisticăTendinopatia achileană reprezintă una dintre cele mai răspândite afecțiuni ale sistemului musculo-scheletic, afectând atât atleții de performanță, cât și indivizii care duce un stil de viață sedentar. Dr. Codrin Huszar, medic primar în ortopedie și traumatologie la Spitalul Clinic SANADOR, detaliază originea acestor probleme, simptomele de alertă și strategiile de prevenție.
Originea leziunilor și elementele care cresc riscul
Problemele la nivelul tendonului lui Ahile se manifestă sub forma unei tendinopatii, adică unei degenerări a țesutului, sau sub forma unei rupturi parțiale sau totale. Principalele cauze includ suprasolicitarea cronică, creșterea bruscă a intensității antrenamentelor, utilizarea încălțămintei incorecte și pauzele de recuperare prea scurte. De asemenea, condiții medicale preexistente, precum diabetul zaharat sau bolile reumatologice, pot slăbi structura tendonului și facilita apariția leziunilor.
Care sunt semnele care cer atenție medicală imediată?
Semne de alarmă și impactul asupra calității vieții
Semnele care cer atenție medicală includ durerea și rigiditatea dimineața sau la începutul efortului, sensibilitatea la atingere și o îngroșare vizibilă a tendonului.
În cazurile de ruptură, pacienții descriu adesea o durere bruscă, comparabilă cu o lovitură în spatele gambei, însoțită de dificultatea de a împinge cu piciorul. Dacă nu se intervine corect, aceste afecțiuni pot duce la durere cronică, limitare a mobilității și scăderea rezistenței la efort. Mai mult decât atât, un tendon deja compromis devine mai predispus la o ruptură completă.
Abordare terapeutică și măsuri de prevenție
Pentru tendinopatia achileană, protocolul conservator cuprinde repaus, aplicarea gheții, sesiuni de fizioterapie și ajustarea tehnicii de alergare. În cazul rupturilor totale, intervenția chirurgicală este de obicei necesară pentru a reîmpăca continuarea tendonului și a garanta o recuperare funcțională optimă. Prevenția se bazează pe încălzire corectă, creșterea treptată a sarcinilor fizice și selecția încălțămintei cu suport adecvat.
